هل تزعجك حقيقة أن طفلك يقضي ساعات طويلة في لعب ألعاب الكمبيوتر والجوال؟ ألعاب الفيديو ممتعة ، ولكن إذا استخدم الطفل هذه التكنولوجيا كثيرًا ، فقد تصبح إدمانًا. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون أفضل الطرق لمنع إدمان الأطفال لألعاب الكمبيوتر مفيدة. في مقال Nooh Freestyle اليوم ، سنراجع أفضل الحلول التي أثبتت جدواها لمنع إدمان الأطفال لألعاب الفيديو .
كيف تتخلص من إدمان الأطفال على الألعاب؟
طرق عملية لمنع إدمان الألعاب للأطفال
يلجأ بعض الآباء إلى ألعاب الكمبيوتر لإلهاء أطفالهم وتسليتهم ، وقبل أن يعرفوا ذلك ، تتحول هذه الألعاب الممتعة إلى وحش لا يمكن إيقافه يستحوذ على وقت وأسلوب حياة أطفالهم وأنفسهم. بالنسبة للأطفال ، قد تكون ألعاب الكمبيوتر مغرية جدًا ولا يمكنهم مقاومتها. بصفتك أحد الوالدين ، هناك الكثير مما يجب فعله لحل هذه المشكلة.
إذا أظهر طفلك أيًا من هذه السلوكيات السبعة ، فستساعدك مقالة اليوم من Nooh Freestyle على:
- إذا كان طفلك يقضي طوال اليوم في لعب ألعاب الفيديو.
- لا يهتم طفلك بأي أنشطة منزلية أخرى.
- عندما يصاب طفلك بنوبة غضب عندما تطلب منه وضع الهاتف أو الجهاز اللوحي بعيدًا.
- إنهم يكذبون عليك بشأن مقدار الوقت الذي يقضونه في اللعب.
- استخدام الألعاب لتقليل المشاعر السلبية.
- لا يأكل لأنه يريد أن يلعب ألعاب الفيديو.
- انخفاض حاد في عدد الأكاديميين بسبب الكثير من الوقت المخصص للألعاب عبر الإنترنت.
اقرأ ايضا حول تطبيق اندرويد لتدريب و تعليم الاطفال استخدام المرحاظ او الحمام في وقت مبكر من العمر والتخلي عن لبس حفايظ بامبرز
كيف تتجنب الإدمان على ألعاب الكمبيوتر؟
عندما يبدو أن ألعاب الكمبيوتر قد أثرت على الوقت والأنشطة والتفاعل مع العائلة والأصدقاء ، فقد حان الوقت لتدخل الوالدين. فيما يلي بعض الطرق الفعالة لمنع الإدمان على ألعاب الكمبيوتر عبر الإنترنت:
يحتاج أطفالك إلى الراحة بين الألعاب. يفضل أن تأخذ استراحة بين 30 دقيقة و 1 ساعة. لا تدع طفلك يلعب دون توقف ولفترة طويلة.
خطط بحيث يكرس طفلك ساعة ونصف على الأقل للأنشطة غير الإلكترونية مثل القراءة أو الكتابة أو الرسم (يفضل قبل النوم).
تذكر أن أيام المدرسة تقضي في الأنشطة المدرسية والدراسة وأداء الواجبات المدرسية. يُحظر تمامًا ممارسة ألعاب الفيديو عبر الإنترنت ، ولكن إذا كانت مفيدة أو تعليمية ، مثل الألغاز عبر الإنترنت ، فدع طفلك يلعب لفترة من الوقت تحت إشرافك.
استبدل الألعاب المادية بألعاب الكمبيوتر. اللعب مع العائلة يزيد المتعة إلى حد ما. جرب ألعابًا مثل ألعاب الورق والشطرنج والدومينو والمانش والثعابين والسلالم والمزيد.
اصطحب طفلك إلى الحديقة وتمشى. المشي صحي. سيساعد الهواء النقي طفلك على مقاومة إغراء البقاء في المنزل والبقاء خلف الكمبيوتر.
إدمان المراهقين على الألعاب عبر الإنترنت
علم طفلك أن يساعدك في المطبخ. إنه ليس نشاطًا صحيًا وممتعًا فحسب ، بل يمكنك أيضًا الارتباط بطفلك بهذه الطريقة. إذا كان طفلك يحب ألعاب الطهي ، فقد حان الوقت لاختبار مهاراتك في الطهي.
اختر رياضة وفقًا لقدرات طفلك أو المراهق.
اقضِ وقتًا في الأنشطة الروحية. تسمح المشاركة في المجموعات الدينية لطفلك بالتفاعل مع الأطفال الآخرين من نفس العمر ، وتحسين مهاراتهم الاجتماعية واحترامهم لذاتهم ، وإبعاد ذهن طفلك عن الألعاب الافتراضية.
أشرك طفلك في التخطيط للأنشطة الأسرية. قم بجدولة ليالي الأفلام والفشار واجعل طفلك يشعر بفرحة التواجد في العائلة.
علم طفلك أن يتفاعل مع أصدقائه المقربين بشكل حقيقي ولا يضيع الوقت على من ليسوا متصلين بالإنترنت.
بشكل عام ، يجب أن تعلم أطفالك أن يعيشوا حياة متوازنة وقضاء المزيد من الوقت في القيام بأشياء مهمة.
منع الإدمان على ألعاب الكمبيوتر ذات الأنشطة الإيجابية
يحتاج الأطفال إلى معرفة أن هناك أنشطة أكثر إيجابية وأفضل بخلاف ألعاب الفيديو. كآباء ، يجب أن توجه انتباههم إلى الأنشطة الإيجابية التي يمكنهم الاستمتاع بها.
على سبيل المثال ، يجب أن يحضروا دروس الغناء أو الطبخ أو الرياضة أو الرسم. المبدأ الأساسي هو عدم السماح لطفلك بالتأثيرات السلبية وإشراك دماغه في شيء مفيد. تساعد هذه العادات على نموهم البدني والعقلي.
الفكرة هي تحديد الأنشطة التي يستمتعون بها ويتعلمون منها في نفس الوقت. لذلك ، يجب أن يسير الترفيه والتعلم جنبًا إلى جنب ويوجه انتباههم إلى الأنشطة الإنتاجية. أيضًا ، يعد هذا أحد أكثر الحلول نجاحًا للتخلص من إدمان الألعاب عبر الإنترنت.
الإدمان على الألعاب عبر الإنترنت
للوالدين التأثير الأكبر في حياة أطفالهم. نتيجة لذلك ، يجب أن تساعد طفلك على استخدام وقته على النحو الأمثل وتعليمه أيضًا كيفية التعامل مع الإغراء والتوتر والإدمان. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الإدمان على التكنولوجيا وألعاب الفيديو في حياة أكثر قلقًا. لذلك ، قم بتضمين مثل هذه السلوكيات والأنشطة اليومية في حياتك لتشجيع أطفالك على فعل الشيء نفسه.
علاوة على ذلك ، فإن الأطفال هم أعظم المقلدين لوالديهم. لذا ، إذا كان الآباء مدمنين على هواتفهم ، فسيكون أبناؤهم أيضًا مدمنين. ومع ذلك ، إذا مارس الآباء عادات صحية أساسية ، فسيحذو أطفالهم حذوهم. بدلاً من استخدام الهاتف ، يمكنك ممارسة عادة جيدة مع أطفالك لمساعدتهم على مقاومة إدمان الهواتف المحمولة وألعاب الفيديو.
ممارسة العادات الجيدة مثل جدول النوم ، والاستيقاظ مبكرًا ، والبستنة ، والتعرض لأشعة الشمس ، وإعداد طعام جيد ، واستهلاك محتوى إيجابي هي أيضًا بعض من أفضل الحلول المثبتة لإدمان ألعاب الفيديو.
ذات صلة حول تحميل 50 إطار او بطاقات تقديرة و تشجيعية وتحفيزية للاطفال اذهل ابنائك
ضع حدًا زمنيًا لمنع إدمان ألعاب الهاتف المحمول
وفقًا للخبراء ، يجب ألا يبقى الطفل أمام الشاشة لأكثر من ساعتين. لذلك ، عند ضبط المؤقت ، تتبع وقت لعب طفلك. ضع حدودًا واضحة للمدة التي يمكنهم قضاؤها على الهواتف المحمولة وألعاب الفيديو الأخرى. الفكرة هي تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في اللعب.
عندما ينفد الموقت ، تأكد من أن الطفل منخرط في نشاط مختلف وهادف. خلاف ذلك ، يجب أن تحذره. إذا تم انتهاك الحد مرة أخرى ، فيمكنك تحديد وقت لعبهم في المرة التالية التي يلعبون فيها. يعد وضع الحدود أيضًا أحد أفضل الحلول للتعامل مع إدمان ألعاب الفيديو.
منع إدمان الأطفال للألعاب من خلال تطوير برامج وروتين
يعد التعايش مع الجداول الزمنية والروتين أحد الحلول الصحية لإدمان ألعاب الفيديو. يمكنك إنشاء تطبيقات رائعة للأطفال تكون ممتعة وجذابة ومليئة بالتعلم. بالإضافة إلى ذلك ، توفر البرامج إحساسًا بالاتجاه في الحياة وتجعل الحياة أكثر وضوحًا.
إذا كنت تخطط لأطفالك ، فسيكونون أكثر مسؤولية وتنظيمًا لأنهم يعرفون ما يجب عليهم فعله في وقت معين. يعزز هذا السلوكيات الإيجابية وضبط النفس لدى الأطفال ، مما يؤدي في النهاية إلى تقليل إدمان ألعاب الفيديو. لذلك ، من المهم جدًا التخطيط لأطفالك.
يعد الافتقار إلى الشفافية أحد أسباب إدمان الألعاب
يجب أن يعرف الأطفال أن إدمانهم يأتي مصحوباً بمضاعفات. إذا لم تشرح لهم تعقيدات الألعاب عبر الإنترنت ، فهم لا يعرفون العواقب. يحتاج الأطفال إلى معرفة أن إدمانهم أو حتى الإفراط في استخدام التكنولوجيا له آثار جانبية.
أخبرهم أنهم إذا أصبحوا مدمنين ، فسوف يعانون من ضعف الصحة العقلية ، والقلق ، والدرجات الأكاديمية السيئة ، والمشاكل الجسدية ، والانفصال الاجتماعي ، وما شابه. لذلك ، بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تقدم لهم تفسيرات واضحة حول الآثار الجانبية لألعاب الفيديو ، وإلا فسوف يطورون عادات سلبية مثل الحرمان من النوم والاكتئاب والقلق والسلوك العنيف وتدني احترام الذات.
دروس عبر الإنترنت لتجنب الإدمان على Gamenet
يمكنك تسجيل طفلك في دروس عبر الإنترنت حتى يتمكنوا من الاستمتاع أثناء التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الأنشطة اللامنهجية أحد أفضل البدائل لإدمان ألعاب الفيديو.
يحتاج الأطفال إلى وسيلة لتحفيز عقولهم وتعظيم إبداعهم ، مما سيساعدهم على تقليل إدمانهم على الألعاب. إذا كان طفلك مهتمًا بالرقص والموسيقى ، فيمكنك تسجيله في دروس الرقص عبر الإنترنت أو دروس الموسيقى عبر الإنترنت.
يمكنك أيضًا العثور على اليوجا ودروس الشطرنج عبر الإنترنت والمزيد. وفقًا لاهتمامات طفلك وتفضيلاته ، ساعده في الأنشطة التي تساعد في تطوير إمكاناته الإبداعية. ومع ذلك ، تأكد من أنك لا ترهق طفلك بالكثير من الأنشطة. عليك أن تضع حدودا.
أن تكون مسؤولاً عن إدمان ألعاب الفيديو
المشكلة هي داخل الشخص وليس في الألعاب. لن تنجح أي محاولة للتغلب على إدمان ألعاب الكمبيوتر ما لم يدرك طفلك أن هناك مشكلة. المشكلة ليست في ألعاب الفيديو ولا في محتوى الألعاب ، ولكن في الشخص الذي يختار هذه الألعاب. ألعاب الفيديو مسببة للإدمان ، عليك أن تتخذ قرارًا واعيًا بأنك تريد إنهاء هذا الإدمان.
التعرف على أعراض إدمان ألعاب الكمبيوتر
حدد التأثيرات. كم ساعة في اليوم تقضي في اللعب؟ هل ستخرج في عطلة نهاية الأسبوع؟ متى كانت آخر مرة قرأت فيها؟ سيساعدك التعرف على العلامات السلبية للإدمان على التركيز على التطورات الإيجابية واستعادة ما فقدته حقًا.
تجنب إلقاء اللوم عندما ترى إدمانًا على الألعاب عبر الإنترنت
لوم الآخرين على المشاكل التي تراها لن يحل أي شيء. صناعة الألعاب أو المطورين ليسوا سبب هذه المشكلة وإلقاء اللوم عليهم لن يجعل المشكلة أفضل. الغالبية العظمى من اللاعبين هم أشخاص أصحاء ، وقبول المسؤولية هو الخطوة الأولى. أيضا ، لا تختلق الأعذار ، تقبل المسؤولية.
التقدم المرئى
في حين أنه من المهم التعرف على الآثار الجانبية السلبية لألعاب الكمبيوتر ، فمن المهم أيضًا التركيز على الهدف والتقدم الذي أحرزته ، وعدم الاستدعاء والاستمرار في ذلك.
الألعاب المفتوحة هي أحد أسباب إدمان الألعاب
ابحث في درج الأقراص المضغوطة. هل لعبت أكثر من 5 مباريات في الشهرين الماضيين؟ هل هذه الألعاب مفتوحة النهاية (مثل Civilization أو World of Warcraft أو Evil Genius) يمكن أن تكون هذه إحدى علامات وأسباب إدمان اللعبة.
مضاعفات إدمان ألعاب الكمبيوتر
اجمع عدد الساعات التي تم لعبها في الأسبوع. يتضمن ذلك الوقت الذي تقضيه في قراءة الأفلام ومشاهدتها أو مناقشة الألعاب في الحياة الواقعية. إذا كان هذا الرقم أكبر من 25 ، فقد تكون هناك مشكلة. الآثار الجانبية لإدمان ألعاب الكمبيوتر يمكن أن تطلق عليك أسماء ، لذا توقف عن الحكم على نفسك ولا تدمر ثقتك بنفسك. يعد تطوير مستوى من الثقة بالنفس أمرًا ضروريًا ويجب أن تعلم أن الإقلاع عن الإدمان هدف صعب. ابق دائمًا في طليعة إدمانك عن طريق تغيير نشاط عقلك والتفكير والقيام بأشياء أخرى للتحرك مثل المشي.
أخيرًا ، نقترح عليك استخدام تطبيق اندرويد بداخله اكثر من 100 لعبة اطفال مسليه و ممتعه للابناء والاباء للصغار والكبار.
تعليقاتكم واقتراحاتكم؟
خصصنا مقال اليوم على Nooh Freestyle لطرق منع إدمان الأطفال لألعاب الكمبيوتر لمساعدة الآباء على إنقاذ أطفالهم من الإدمان. إذا كانت لديك مثل هذه التجربة ، فما الطريقة التي استخدمتها للتخلص من إدمان طفلك على اللعبة؟ هل هناك حل آخر لم نذكره في هذا المقال؟ شاركنا بتعليقاتك واقتراحاتك في قسم التعليقات بهذه المقالة.