اليوم، يعتقد الكثير من الناس أن هواتفهم الذكية تجعلهم لا يركزون بشكل كافٍ على الأشياء المهمة الأخرى في حياتهم؛ إذا كان لديك نفس الرأي وتعتقد أن التطبيق أو التطبيقات الموجودة على هاتفك قد تسببت في قضاء الكثير من الوقت على هاتفك المحمول، فيمكنك تقييد استخدام هذه التطبيقات أو حظرها باستخدام تطبيق مثل Digital Wellbeing. وبطبيعة الحال، في هذا المجال هناك حلول أخرى مثل الحد من استخدام وضع Focus. وفي هذا المقال وفي ما يلي سنناقش نفس المواضيع ونستعرض كيفية تقييد وحظر التطبيقات على الأندرويد.
تحديد حد زمني لتطبيق ما في نظام اندرويد 9 وما فوق
Digital Wellbeing هي إحدى ميزات إدارة الوقت للهاتف التي أصدرتها Google. ويتوفر هذا على هواتف Google Pixel، وأجهزة Android One التي تعمل بنظام التشغيل Android الإصدار 9 والإصدارات الأحدث، وبعض الهواتف المحدودة الأخرى. بعد تنزيل تطبيق Digital Wellbeing (+)، سيظهر عنصر الإعدادات على الهاتف.
يقيس تطبيق Digital Wellbeing مقدار الوقت الذي يقضيه على الهاتف. باستخدامه، يمكنك معرفة عدد المرات التي رفعت فيها الهاتف، وكم من الوقت قضيته في كل تطبيق، وعدد الإشعارات التي تلقيتها كل يوم.
باستخدام هذه المعلومات، يمكنك اتخاذ قرارات بشأن مقدار استخدامك لهاتفك الذكي. يوفر هذا التطبيق أيضًا أدوات مثل مؤقت التطبيق لتحديد وقت استخدام التطبيقات. باستخدام ميزة App Timer هذه، يمكنك تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه في كل تطبيق. على سبيل المثال، يمكنك ضبطه بحيث تستخدم YouTube لمدة 30 دقيقة فقط كل يوم. لهذا الغرض، يمكنك سحب شريط الإشعارات ثم النقر على أيقونة الترس لفتح الإعدادات. ثم اضغط على خيار Digital Wellbeing and Parental Controls.
قم بالتمرير لأسفل على لوحة التحكم لرؤية تطبيق YouTube. انقر على أيقونة الساعة الرملية بجانبه.
على الشاشة التي تفتح، قم بتعيين حد زمني ثم انقر فوق OK.
عند انتهاء وقت الاستخدام، سيتوقف التطبيق. ستظهر الأيقونة الخاصة به باللون الرمادي على الشاشة الرئيسية ولن تتلقى إشعارات منه بعد الآن. وفي اليوم التالي، تتم إعادة ضبط المؤقت وفتح التطبيق مرة أخرى.
استخدام وضع Focus في Android 10
يحتوي Android 10 على ميزة مدمجة تسمى وضع Focus. وبطبيعة الحال، بالمقارنة مع ميزات حظر التطبيقات التي شرحناها في القسم السابق، فإن هذا الوضع أبسط. كل ما عليك فعله هو تحديد مجموعة من التطبيقات المشتتة للانتباه لتعطيلها عند تنشيط وضع Focus.
يعمل وضع Focus كمفتاح يدوي لحظر تطبيقات متعددة في نفس الوقت. في وقت كتابة هذا المقال، ليس من الممكن حتى الآن جدولة التطبيقات لتتوقف تلقائيًا في أوقات معينة من اليوم، ولكن هذا الاحتمال مدرج في بعض تطبيقات الطرف الثالث التي سنقدمها أدناه.
إذا كنت تريد فقط التبديل السريع لحظر التطبيقات، فسيكون وضع Focus مفيدًا. على نظام Android 10، افتح تطبيق Settings وانقر على Digital Wellbeing and Parental Controls.
انقر على Show Your Data.
اضغط على Focus Mode.
عند تمكين وضع Focus، حدد التطبيقات التي تريد إيقافها. اضغط على "Turn On Now" لتمكين وضع Focus.
إذا كنت لا تريد الذهاب إلى الإعدادات في كل مرة لتنشيط هذا الوضع، فيمكنك إضافة أيقونة وضع Focus إلى لوحة الإشعارات. لهذا الغرض، افتح لوحة الإشعارات وانقر على زر Edit. هذا الزر يشبه قلم رصاص.
اسحب رمز Focus Mode إلى قسم الرموز النشطة.
يمكنك الآن النقر على أيقونة Focus Mode لتمكين هذه الميزة أو تعطيلها.
طرق بديلة لهواتف أندرويد الأخرى
كما ذكرنا سابقًا، تتوفر ميزات Digital Wellbeing فقط في عدد قليل من الهواتف مثل Pixel و Android One وعدد قليل من الهواتف الأخرى. من ناحية أخرى، لا ينبغي تجاهل أن ميزة Focus المتوفرة في Android 10 لها أيضًا العديد من القيود.
الآن إذا كنت تريد تقييد وحظر التطبيقات على هواتف أندرويد الأخرى، فما الحل؟ للقيام بذلك، الطريقة الوحيدة المتاحة هي استخدام تطبيقات الطرف الثالث. وقد عرضنا فيما يلي عدداً من التطبيقات العملية في هذا المجال.
تطبيق Stay Focused
Stay Focused (+) هو تطبيق لإدارة وقت الهاتف يوضح لك كيفية استخدام هاتفك. يمكنك تعيين حد كل ساعة أو يومي وتقييد التطبيقات لفترات زمنية معينة أو تحديد عدد مرات فتح هذا التطبيق.
بعد فتح التطبيق، سيطلب منك منح إذن Usage Access. إذا كنت تريد القيام بذلك، فأنت بحاجة إلى النقر فوق "Click to Grant".
في هذه الصفحة، اضغط على Stay Focused.
ثم قم بتمكين مفتاح Permit Usage Access.
وبهذه الطريقة ستعود إلى التطبيق مرة أخرى. ابحث عن التطبيق المطلوب ثم اضغط على أيقونة القفل المجاورة له.
يمكنك رؤية جميع الخيارات في هذا القسم. انقر على خيار Daily Usage Limit.
في هذه الصفحة، حدد أيام الأسبوع التي تريد تطبيق هذا الحد فيها، ثم قم بتعيين الحد الزمني، وأخيرًا انقر فوق Save.
بهذه الطريقة ستعود إلى صفحة قائمة التطبيقات. حدد تطبيقًا وانقر على Specific Time Intervals في صفحة التكوين.
في هذه الصفحة، يمكنك حظر تطبيق ما لفترة زمنية معينة. حدد أيام الأسبوع التي تريد تشغيل الحد فيها، ثم اضغط على علامة الزائد (+) بجوار خيار In Intervals.
في الصفحة التي تفتح، حدد From و To، ثم انقر فوق OK.
انقر على Save. الآن، إذا حاولت فتح التطبيق المُدار خارج الوقت المحدد، فسيعرض تطبيق Stay Focused شاشة تفيد بأنه لا يمكنك الوصول إليه.
يمكنك استخدام ميزة Specific Time Intervals لإنشاء جداول زمنية متعددة لأحد التطبيقات. على سبيل المثال، يمكن أن يكون لديك جدول زمني من السبت إلى الأربعاء وجدول آخر يومي الخميس والجمعة. في صفحة التكوين، انقر فوق Add Schedule لإضافة جدول آخر.
Stay Focused هو تطبيق مجاني يحتوي على إعلانات. في بعض الأحيان سترى بعض اللافتات الإعلانية بملء الشاشة. إذا كنت تستخدم الإصدار Pro، فسيتم تعطيل الإعلانات ويمكنك استخدام جميع ميزاته.
تطبيق ActionDash
ActionDash (+) هو في الواقع لوحة معلومات يمكنك من خلالها رؤية أوقات استخدام الهاتف. يعتبر هذا البرنامج بديلاً جيدًا لتطبيق Digital Wellbeing. إذا قمت بتنشيط الإصدار Pro، فيمكنك أيضًا استخدام ميزات تقييد التطبيق وحظره.
يتكامل ActionDash مع ActionLauncher ويوفر تجربة مستخدم أفضل من حيث إدارة العرض واستهلاك الجهاز. يحتوي هذا التطبيق على واجهة جميلة تشبه ميزة Digital Wellbeing من Google.
بعد تثبيت تطبيق ActionDash ومنح الإذن للوصول إلى app usage، سيتم توجيهك إلى الصفحة الرئيسية للتطبيق. اضغط على Get Plus لفتح جميع الميزات.
عند شراء الإصدار Pro من تطبيق ActionDash، يمكنك تحديد تطبيق من قائمة device usage ثم النقر فوق App Usage Limits.
قم بتعيين حد التطبيق ثم انقر فوق OK.
ارجع إلى لوحة معلومات ActionDash وانقر على Focus Mode.
في هذا القسم، حدد التطبيقات التي تريد إضافة وضع Focus إليها، ثم انقر فوق Turn On Now لتنشيطه.
يمكنك أيضًا جدولة وضع Focus. اضغط على زر Menu، وهو نفس القائمة المكونة من ثلاث نقاط على شاشة وضع Focus.
حدد خيار Focus Mode Schedules.
بهذه الطريقة، سترى العديد من Preset الجاهزة للتشغيل.
إذا لم يكن أي من Preset هو ما تريده، فيمكنك النقر فوق "Add Schedule" لإدخال الخيار الخاص بك.
اختر الأيام وحدد أوقات البدء والانتهاء. يمكنك العودة إلى صفحة Schedules بالضغط على زر Back.
يمكنك أيضًا تمكين جداول متعددة لوضع Schedules. يمكنك أيضًا تعطيل الجداول، حيث يتعين عليك الانتظار لمدة 20 ثانية لتعطيل الجدول الذي قمت بإنشائه للتو.
سيقوم ActionDash تلقائيًا بتعطيل التطبيق الذي حددته في الوقت الذي تم تكوينه وكذلك عندما يتجاوز الحد الزمني المحدد.
إذا كانت هذه المقالة مفيدة لك، فننصحك أيضًا بالبرامج التعليمية التالية:
