هل تقضي الكثير من الوقت على إنستغرام؟ ⏰ Instagram لديه القدرة على تحديد حدود زمنية للاستخدام. وفي مقال كيفية تحديد الحد الزمني لاستخدام Instagram على جميع الأجهزة، سنعلمك كيفية تفعيل هذه الميزة.
تقييد استخدام Instagram
?How to limit Your Instagram Usage on iOS and Android
لدى العديد من المستخدمين أسئلة مثل كيفية تفعيل مؤقت Instagram؟ كيف تفهم وقت النشاط على Instagram؟ و.. يأتي إلى الوجود. بالإضافة إلى استخدام التطبيق الذي يقيد استخدام Instagram ، يمكنك أيضًا القيام بذلك عن طريق تنشيط مؤقت استخدام Instagram. وفي ما يلي، سنعلمك كيفية القيام بذلك على Android وiPhone.
1- الحد من استخدام Instagram على Android
إذا كنت تريد مغادرة Instagram:
أولاً، افتح Instagram وانتقل إلى ملفك الشخصي.
حدد الخطوط الأفقية الثلاثة في أعلى اليمين لفتح القائمة.
حدد Your Activity.
اذهب إلى Time Spent. تعرض هذه الصفحة متوسط الوقت الذي قضيته على Instagram الأسبوع الماضي.
يمكنك إدارة وقتك من خلال خيارين: Set a Reminder to Take Breaks و Set Daily Time Limit. يذكرك الأول بأنك كنت تستخدم Instagram لفترة معينة من الوقت دون انقطاع وأن الوقت قد حان لأخذ قسط من الراحة، في حين أن الأخير مخصص للاستخدام العام طوال اليوم.
حدد مقدار الوقت الذي تريد استخدام Instagram فيه خلال اليوم، ثم اضغط على "Done".
2- الحد من استخدام Instagram على iPhone
لتقليل الوقت الذي تستخدم فيه Instagram وتعيين حد زمني على iPhone:
انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك واضغط على الأسطر الثلاثة في أعلى اليمين، ثم انتقل إلى Your Activity. سترى مجموعة من الخيارات لإدارة البيانات وسجل البحث والمحتوى المؤرشف والمزيد. انتقل إلى Time Spent في هذه القائمة. تعرض هذه الصفحة متوسط الوقت الذي قضيته على Instagram الأسبوع الماضي.
تعرض هذه الصفحة متوسط الوقت الذي قضيته على Instagram الأسبوع الماضي.
لديك خياران هنا، ولكن يمكنك تمكين كليهما إذا أردت. الأول هو Set a Reminder to Take Breaks، والذي يمكن أن يذكرك بالمدة التي قضيتها على Instagram بعد 10 أو 20 أو 30 دقيقة.
الخيار الثاني هو تعيين حد زمني يومي، والذي يمكن أن يكون 30 دقيقة، 45 دقيقة، ساعة واحدة، ساعتين أو 3 ساعات. بمجرد انتهاء الوقت، لن تتمكن من استخدام Instagram لبقية اليوم.
أسئلة مكررة
كيف أقوم بتعطيل إشعارات Instagram؟
انتقل إلى Your Activity ثم Time Spent. في هذا القسم، انتقل إلى خيار Notification Settings وقم بتعطيله.
خاتمة
من أجل تقليل الوقت الذي تقضيه على Instagram، ليست هناك حاجة إلى برامج تقيد استخدام Instagram. يمكنك تطبيق حد الاستخدام اليومي على هذا التطبيق من خلال إعدادات Instagram الخاصة بك.
تعليقاتكم واقتراحاتكم؟
تعلمنا في مقال اليوم كيفية تحديد الحد الزمني لاستخدام Instagram على Android وiPhone. هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ يرجى مشاركة تعليقاتكم واقتراحاتكم معنا في قسم التعليقات.
